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¿Qué es Reset?
RESET es un programa de 8 semanas diseñado para ayudarte a entender y regular tu sistema nervioso, salir del piloto automático y dejar de vivir en modo supervivencia.
No se trata solo de entender lo que te pasa, sino de experimentarlo y llevarlo a tu vida real. Por eso combina información + ejercicios prácticos, acompañamiento en una comunidad privada y experiencias presenciales.
Un proceso progresivo, donde cada semana se apoya en la anterior para que puedas aprender, practicar e integrar nuevas herramientas y empezar a generar cambios reales en tu cuerpo y en tu día a día.
Agendá tu llamadaEl recorrido de Reset
Semana a semana
Sobre mí
Hola, soy Caro. Psicóloga clínica & founder de Psico Ebased.
Hace años trabajo acompañando a mujeres que viven con ansiedad, autoexigencia y esa sensación constante de no poder frenar. Algo que también me atravesó mucho en lo personal y de lo que aprendí que la solución no siempre está en hacer más, sino en empezar a hacer las cosas desde otro lugar.
Creé este programa para compartir todo eso de una manera cercana, práctica y, sobre todo, aplicable a la vida real.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo comienza y cuánto dura RESET?
RESET comienza el lunes 21 de septiembre y tiene una duración de 8 semanas.
¿Cómo funciona el programa?
Cada lunes se habilita un nuevo módulo en la plataforma. Vas a encontrar un video para ver a tu ritmo, acompañado de una guía de trabajo y un ejercicio práctico para llevar lo aprendido a tu vida cotidiana. El contenido se libera progresivamente porque cada semana se apoya en la anterior y forma parte de un proceso estructurado.
¿Necesito tener conocimientos o experiencia previa?
No. No necesitás experiencia previa ni conocimientos sobre ansiedad, mindfulness o sistema nervioso. El programa está diseñado para acompañarte desde cero y avanzar progresivamente durante las 8 semanas.
¿Es terapia?
No. RESET no reemplaza un proceso de psicoterapia ni la atención profesional individual. Es un programa psicoeducativo y práctico que puede complementar otros procesos y ayudarte a incorporar herramientas de regulación y bienestar a tu vida cotidiana.
¿Hay encuentros presenciales?
Sí. El programa incluye dos encuentros presenciales en Buenos Aires: uno al comenzar y otro hacia el final del proceso. El primero será el 19 de septiembre y la fecha del segundo se comunicará próximamente.
¿Qué pasa si después de comprarlo cambio de opinión?
Al tratarse de un producto digital, la compra no tiene devolución una vez realizada.
Si te pasa que...
- Vivís en piloto automático y hace tiempo que dejaste de disfrutar.
- Aunque no pase nada grave, sentís que tu cuerpo sigue en alerta.
- Convivís con tensión muscular, problemas digestivos, insomnio o cansancio constante.
- Te cuesta frenar, descansar o estar realmente presente.
- Tu mente nunca se apaga y siempre hay algo por resolver.
- Reaccionás en automático en lugar de elegir cómo responder.
- Probaste distintas herramientas, pero el cambio nunca se sostuvo.
- Sentís que no querés seguir viviendo de esta manera.
Reset es el programa que necesitas <3
Quiero formar parteLo que vas a lograr
- Identificar tus propias señales de alerta.
- Entender lo que le pasa a tu cuerpo cuando se activa, y por qué.
- Empezar a vivir con más calma.
- Obtener herramientas concretas para bajar la activación, y mantenerlo en el día a día.
- Soltar la presión de tener que poder sola (vas a estar acompañada de un grupo de mujeres).
- Construir una rutina que ayude a regularte.
- Vivir dos encuentros presenciales que te conecten con el grupo más allá de la pantalla.
Qué incluye?
8 clases grabadas, cada una con su PDF y ejercicio descargable
2 eventos presenciales (pilates & brunch)
Acompañamiento por comunidad de Whatsapp durante las 8 semanas
¿Cuánto sale?
Elegí la opción que te quede mejor
Tu lugar incluye todo: las 8 clases con sus PDF y ejercicios descargables, los 2 encuentros presenciales y el acompañamiento diario en la comunidad de WhatsApp. Sin costos ocultos ni extras.
De contado
$ 250.000,00
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Elegir esta opciónEn cuotas
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3 cuotas de $100.000, sin interés
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