Hay una frase que escucho muchísimo, tanto en consulta como en conversaciones con amigas: «quiero hacerlo, pero todavía no me siento lista». Y, si soy sincera, creo que yo también me la dije un montón de veces. Lo curioso es que, cuando nos ponemos a pensar un poco más en esa frase, casi nunca sabemos responder qué realmente significa exactamente sentirse lista. Significa no tener miedo? sentirse segura? no tener dudas? sentir que todo va a salir bien? Porque, si eso fuera sentirse lista, creo que muy pocas veces empezaríamos algo nuevo.
Aunque muchas veces nos queramos convencer de que lo que nos falta es aprender un poco más, tener más herramientas o esperar el momento indicado, creo que, en el fondo, no siempre pasa por ahí. Muchas veces lo que estamos esperando es dejar de sentir miedo, porque creemos que, cuando eso pase, recién ahí va a ser el mejor momento y que las posibilidades de que las cosas salgan mal sean bajas.
Pero el problema es que rara vez empezamos algo importante sin miedo. De hecho, muchas veces las emociones no cambian antes de actuar, sino después. Esperamos sentirnos más seguras para dar el primer paso, cuando muchas veces es justamente ese primer paso el que, con el tiempo, nos ayuda a construir seguridad y confianza.
Ademas, tampoco creo que el objetivo sea dejar de sentir miedo, porque después de todo, el miedo tiene una función: protegernos, evitar que nos equivoquemos, que suframos o que nos expongamos a algo que puede salir mal. El problema es que, si esperamos a que desaparezca por completo, probablemente también dejemos pasar un montón de oportunidades que son importantes para nosotros.Porque sí, existe la posibilidad de que las cosas no salgan como esperamos, existe la posibilidad de equivocarnos, y también existe la posibilidad de fallar. Pero equivocarnos no siempre significa que tomamos una mala decisión ni que sea un ‘fracaso’, muchas veces significa, simplemente que nos animamos a intentar.
Y, si soy sincera, a mí también me pasó. Este fin de semana finalmente subí el primer video al canal de YouTube (!!!!!), un proyecto que tenía en la cabeza desde hacía muchísimo tiempo, pero que venia postergando porque siempre aparecía una razón bastante lógica para no empezar: que podía aprender un poco más, mejorar algunas cosas, esperar a tener más tiempo o sentirme un poco más preparada.Pero en un momento en el que entendí que, en realidad, no estaba esperando tener un mejor video, estaba esperando dejar de sentir miedo.
Y creo que esa fue una de las cosas más importantes que entendí este año: probablemente el miedo no es una señal de que todavía no estoy lista. Es una señal de que estoy haciendo algo que realmente me importaba.
Y obvio que este tambiénes un tema que aparece mucho en sesión, y siempre termino haciendo una misma pregunta: «¿esta decisión te acerca o te aleja de la vida que queres construir?» Porque esa pregunta re dirige completamente el foco: deja de poner toda la energía en eliminar una emoción o en ‘protegernos’ para empezar a ponerla en construir una vida más alineada con aquello que realmente es importante para nosotros.
Y creo que, al final, de eso se trata<3 [dejar de esperar al día en que desaparezca el miedo, para empezar a hacer lo que nos hace feliz]
Recurso
Un ejercicio para esta semana
Pensá en eso que hace tiempo tenés ganas de hacer, pero que venís dejando para después porque sentís que todavía no es el momento. No hace falta que sea un proyecto enorme, puede ser una conversación pendiente, empezar algo nuevo, tomar una decisión o animarte a hacer eso que hace rato te da vueltas en la cabeza.
Después intentá observar qué te dice esa voz que aparece cuando pensás en dar el primer paso.Capaz te dice que todavía no sabés lo suficiente, que podrías prepararte un poco más, que no es el momento, que más adelante va a ser mejor o que todavía no estás lista.
No intentes discutir con esa voz, solamente registrala. Y, cuando la hayas escuchado, hacete una última pregunta:
¿Qué cosa valiosa estoy dejando de hacer por esperar a que ese miedo desaparezca?
Porque muchas veces esa respuesta nos acerca mucho más a la vida que queremos construir que seguir esperando el momento perfecto.