Sesiones 1:1 · online
Un espacio para volver a vos.
No tenés que seguir sosteniéndolo todo sola. Sesiones personalizadas para comprender lo que te pasa y construir una vida con más calma.
Trabajemos juntas en lo que te pasa
En qué puedo ayudarte
- Gestionar la ansiedad.
- Reducir el estrés y el agotamiento emocional.
- Relacionarte de forma más saludable con la autoexigencia.
- Regular tus emociones.
- Disminuir el sobrepensamiento.
- Comprender y regular tu sistema nervioso.
- Fortalecer tu autoestima.
- Construir una vida mas alineada a tus valores.
Cómo es la primer sesión
Un primer paso
La primera sesión es un espacio para conocernos y entender qué te está trayendo a consulta.
Vamos a hablar sobre lo que venís atravesando, cómo se está manifestando en tu vida y también te voy a contar mi forma de trabajo y cómo sería el proceso terapéutico.
No necesitás tener todo claro para empezar.
En qué consisten las sesiones
Un proceso a tu medida & a tu ritmo
Acompañamiento personalizado
Cada proceso es único. Las sesiones se adaptan a tus necesidades, objetivos y momento de vida.
Herramientas para tu día a día
Trabajaremos juntas para que puedas desarrollar recursos que te ayuden también fuera de sesión.
A tu propio ritmo
La terapia se adapta a vos, respetando tus tiempos y acompañándote paso a paso.
CONTÁCTAME
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento personal
Respira. Suelta los hombros. No tienes que resolver todo hoy. Eres más fuerte que tu mente y vas a poder con todo en el tiempo adecuado
Todo cambio empieza con un primer paso
Tal vez hoy sea el momento de darlo.